• Voici une ressource épatante pour tous ceux qui veulent passer à l'action dans leur vie.

    "2. Faites votre choix

    Quand vous allez au restaurant, lorsque le serveur vient prendre votre commande, vous ne lui dites pas “je veux manger”.

    Il sait que vous ne venez pas au restaurant pour faire la vaisselle.

    Non, il demande “avez-vous fait votre choix ?”, parmi une carte de plats bien précis.

    Même chose pour former une nouvelle habitude.

    Ne vous contentez pas de dire “je veux perdre du poids, je veux me mettre au sport, je veux me mettre à l’écriture, je veux dépenser moins…”

    Cela ne suffit pas. C’est trop vague. Ca ne donne pas envie d’agir, ni aucune indication précise sur le résultat à atteindre.

    Pensez plutôt en terme de résultats spécifiques et chiffrés :

    • Je veux perdre 4 kilos dans 4 semaines à venir
    • Je veux rédiger 500 mots par jour pendant 30 jours
    • Je veux économiser 200 euros par mois

     

    Rien de compliqué, mais vous avez maintenant un but précis vers où aller. "

      L'aComment cartonner en 2015 dans la mise en place de nouvelles habitudes?rticle au complet sur ce site et beaucoup d'informations supplémentaires sur ce site très intéressant.

    http://www.temps-action.com/former-nouvelles-habitudes

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  • Profitez de la semaine du développement Soft Skills pour écouter différents experts en développement personnel.

    Inscription gratuite  : http://la-semaine.com/inscription_rapide.html

    Ici une pro de l'E.F.T.  vous fait une démonstration.

    Son site si vous voulez en savoir plus : Claude Canivez : http://www.jaime-left.com/

     

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  • DOCUMENT - Dans un nouveau rapport sur les inégalités, l’ONG Oxfam dénonce la poursuite de la concentration de richesses aux mains de quelques rihes fortunés. 

    Richesses et questions à se poserSi les tendances récentes se poursuivent, «l’an prochain, le patrimoine cumulé des 1% les plus riches du monde dépassera celui des autres 99 % de la population ». En d’autres termes, les 80 personnes les plus riches du monde détiendront donc autant de patrimoine que 3,5 milliards d’autres personnes réunies.
    En savoir plus sur Les échos : http://www.lesechos.fr/monde/etats-unis/0204090390064-richesses-80-personnes-detiennent-autant-que-35-milliards-dindividus-1084559.php?bS6woK52WoQy0eOd.99


     

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  • Petit rappel de sagesse

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  • À quel degré vous vous sentez coupable?Voici un très bel article lu aujourd'hui sur le site Ecoute ton corps.

     

     

    "Se culpabiliser, c’est se sentir coupable, fautif d’avoir fait quelque chose de mal. La culpabilité mène à l'accusation de soi, au jugement..."

    voici le lien pour lire la suite : http://www.ecoutetoncorps.com/index.php?cID=773

    Visiter ce site, l'occasion pour vous de trouver des pistes de travail personnel, des conférences, des exercices. Bonne visite.

     

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  • http://www.amazon.fr/Paroles-vérité-Ostad-Elahi/dp/2226253912 :

    sur le site d'amazon, vous pourrez lire quelques pages de ce livre dont voici quelques extraits.

     Ostad Elahi : l’humanité en acteBeaucoup, beaucoup de lectures à faire sur ce site et de conférences à écouter:

     Cette rubrique regroupe de courts articles permettant d’expliciter des concepts

    que l’on retrouve fréquemment dans la pensée d’Ostad Elahi


    Âme céleste
    Ascèse, ascétisme
    Ça (âme terrestre)
    Énergie métacausale
    Intermonde
    Méditation naturelle
    Perfection, perfectionnement
    Soi impérieux
    Spiritualité, spiritualité naturelle
    Sur ça, Surmoi, Vertu
    - See more at: http://www.e-ostadelahi.fr/eoe-fr/conceptotheque/#sthash.vHeFOm7Y.dpuf

     

     

     

     

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  • Lorsque les nazis sont venus chercher les communistes Lorsque les nazis sont venus chercher les communistes

    Je n’ai rien dit

    Je n’étais pas communiste.

    Lorsqu’ils sont venus chercher les sociaux-démocrates

    Je n’ai rien dit

    Je n’étais pas social-démocrate.

    Lorsqu’ils sont venus chercher les syndicalistes

    Je n’ai rien dit

    Je n’étais pas syndicaliste.

    Lorsqu’ils sont venus chercher les catholiques

    Je n’ai rien dit

    Je n’étais pas catholique.

    Lorsqu’ils sont venus chercher les Juifs

    Je n’ai rien dit

    Je n’étais pas Juif.

    Puis ils sont venus me chercher

    Et il ne restait plus personne pour protester.

    Poème de Martin Niemöller

    Traduction de l’allemand, version française la plus courante

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  • En ce jour de deuil

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  • http://www.amazon.fr/Marie-Claire-Fr%C3%A9d%C3%A9ric/e/B004MM38DI/ref=dp_byline_cont_book_1"Très bonne année 2015 ! Si vous avez pris la résolution de manger plus sainement et plus savoureusement, commencez tout de suite : voici comment fabriquer des vitamines..."

    Voici comment fabriquer des vitamines supplémentaires en hiverVite, en allant sur ce blog, Ni cru ni cuit vous trouverez comment vous approprier cette bonne nouvelle.

    Un extrait de l'article pour vous allécher :

    Comment faire ? C'est tellement simple que c'en est enfantin et on se demande pourquoi cela a disparu.

    Épluchez, effilez, effeuillez les légumes selon leur nature. Râpez-les ou détaillez-les en fine julienne, ou en petits dés ou en lamelles, ou en fleurettes pour le chou fleur...

    Faites dissoudre 30 g de gros sel de mer sans additif dans 1 litre d'eau bouillante non chlorée. Ajoutez les aromates comme le thym, le laurier, le poivre l'ail, etc. Laissez refroidir COMPLÈTEMENT. Les aromates vont infuser durant ce temps de refroidissement.

    Rassemblez les légumes et les épices dans un bocal propre en verre avec couvercle à joint de caoutchouc. (On peut aussi utiliser un bocal à couvercle à vis type  bocal à confiture à condition que le vernis intérieur du couvercle soit en bon état. Voir ICI  les contenants possibles) Remplissez jusqu'à 2 cm en dessous du bord. Plus haut, cela risque de déborder car la fermentation fait augmenter le volume.

    Voici l'évangile de cette généreuse personne car vous trouverez mille et une recettes sur son site, de quoi être en meilleure santé pour moins cher.


    Voici comment fabriquer des vitamines supplémentaires en hiverNi cru ni cuit, le blog des aliments fermentés
    Les aliments fermentés existent depuis le début de l'humanité. Bons pour la santé , économiques et écologiques, ne les laissons pas disparaître. Pain, vin, fromage, beurre, crème, saucisson, hareng, anchois, choucroute, kimchi, sauce soja, crêpe...
     
    Marie-Claire Frédéric est aussi l'auteure de nombreux livres http://www.amazon.fr/Marie-Claire-Fr%C3%A9d%C3%A9ric/e/B004MM38DI/ref=dp_byline_cont_book_1
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