"Qu’est-ce que les ordures mentales?  Elles sont ce que vous pensez de vous (de façon consciente et inconsciente) et représentent l’écho de votre petite voix intérieure.  Elles sont souvent associées à vos peurs, craintes, appréhensions, croyances et à ce que l’on vous a répété au fil des ans et que vous avez acheté comme convictions face à qui vous êtes!  Il s’agit d’un reflet déformé de votre personne et d’une mauvaise perception de qui vous êtes réellement!  Il est temps de faire le ménage et de remettre la pendule à l’heure, soit à votre heure!"

Voici le début d'un excellent article à retrouver ici : http://le-rime.com/articles/les-ordures-mentales/

Voici quelques exemples d’ordures mentales:

• Je ne serai jamais capable.
• J’ai peur de prendre le risque.
• Je n’y arriverai jamais.
• Je suis anxieux.
• Je ne suis pas à la hauteur.
• Je ne suis pas assez beau.
• Je ne suis pas assez bon.
• Je ne le mérite pas.
• Je n’en vaux pas la peine.
• Etc.

Dans cette série (environ une centaine de vidéos, une nouvelle chaque vendredi) de Jean-Jacques Crèvecoeur, vous trouverez des conseils, des exercices pour une dynamique d’évolution et de croissance permanente

Des étapes simples et concrètes à mettre en œuvre (durée de la vidéo : environ 20 minutes à chaque fois)

pour découvrir vos besoins fondamentaux et les mainteniren équilibre

la différence fondamentale entre équilibre statique et dynamique

comment garder votre équilibre et votre centrage en toute circonstance

identifier vos besoins et en prendre soin, faire la différence entre besoins et désirs,

etc...etc...C'est un menu à la carte.

Un programme d'entraînement pour changer ses habitudes de vie.

Il vous suffit d'aller sur YouTube et de vous inscrire sur sa chaine https://www.youtube.com/user/promethee1961/videos

 Des cadeaux exceptionnels pour les personnes qui ne peuvent ni se déplacer pour suivre des formations, ou encore pour les personnes qui n'ont pas la possibilité de dépenser beaucoup d'argent. Tout est gratuit, et d'une grande qualité.

Regardez une ou deux vidéos et si cela vous plait, faites circuler l'info.

https://pg185.isrefer.com/go/FLE0002-FLE0003-PO1/JJC/