"Qu’est-ce que les ordures mentales?  Elles sont ce que vous pensez de vous (de façon consciente et inconsciente) et représentent l’écho de votre petite voix intérieure.  Elles sont souvent associées à vos peurs, craintes, appréhensions, croyances et à ce que l’on vous a répété au fil des ans et que vous avez acheté comme convictions face à qui vous êtes!  Il s’agit d’un reflet déformé de votre personne et d’une mauvaise perception de qui vous êtes réellement!  Il est temps de faire le ménage et de remettre la pendule à l’heure, soit à votre heure!"

Voici le début d'un excellent article à retrouver ici : http://le-rime.com/articles/les-ordures-mentales/

Voici quelques exemples d’ordures mentales:

• Je ne serai jamais capable.
• J’ai peur de prendre le risque.
• Je n’y arriverai jamais.
• Je suis anxieux.
• Je ne suis pas à la hauteur.
• Je ne suis pas assez beau.
• Je ne suis pas assez bon.
• Je ne le mérite pas.
• Je n’en vaux pas la peine.
• Etc.