"Reportez-vous souvent les choses au lendemain ? Surfez-vous avec les limites du timing ? Regrettez-vous souvent de ne pas vous attaquer plus tôt à une tâche ? Remettez-vous tout à plus tard, au point que votre bien-être ou votre efficacité en pâtit ? Faites-vous souvent une autre action que la tâche que vous deviez accomplir ? Vous arrive-t-il de terminer une journée en considérant que vous n’aviez pas accompli tout ce que vous auriez dû ?"

Si ces questions vous parlent, allez lire l'excellent article de David Vandenbosch, psychologue, psychothérapeute sur le site 

MIEUX-ETRE.org

Ensuite vous pourrez faire une recherche sur Youtube et chercher EFT+procrastination, vous y trouverez plusieurs démonstrations de tapping (en anglais surtout, vous n'aurez que l'embarras du choix et c'est bon pour pratiquer votre anglais).

Good luck

Je commence aujourd'hui.