C'est The Metropolitan Museum of Art de New York qui met à notre disposition 400.000 clichés d'oeuvres d'art à télécharger légalement.

Une visite virtuelle est un bonheur.

2 millions d'oeuvres - 270 salles - 180 000 m2 -
la plus riche collection d'art américain au monde  et d'art de l'Egypte ancienne (exceptée l'Egypte quand même) - l'un des plus important regroupements de peintures et sculptures européennes - sans oublier les arts décoratifs des cinq continents depuis le début de l'histoire à nos jours ...

"Pour Julia Cameron, ne pas être créatif, c’est un problème de tuyauterie. Quelque part dans le système, il y a un tuyau qui s’est encrassé, qui s’est bouché, et qui empêche le flux de la créativité "normale" de passer. On peut passer des années en psychothérapie à essayer de loca

liser la canalisation qui fiche la pagaille dans le système ou on peut essayer l’exercice qu’elle propose : les pages du matin.

Pour cela, munissez-vous d’un cahier ou de feuilles volantes et d’un stylo. C’est tout.

Chaque matin au réveil, prenez trois pages et remplissez-les en écrivant absolument tout ce qui vous passe par la tête."Ce matin je me réveille, je ne suis pas encore réveillé, ah mais pourquoi est-ce que j’ai mis le réveil à sept heures trente j’aurais dû le mettre à huit heures et encore, j’aurais bien dormi jusqu’à neuf, et puis encore ces satanés pages à faire, qu’est-ce que ça me fatigue de devoir faire ça au saut du lit, et bla bla bla".

Trois pages de tout ce qui vous passe par la tête. Au bout de trois pages, vous vous arrêtez. Si vous êtes au milieu d’une phrase, aucune importance. Vous mettez de côté les pages, vous ne les relisez pas, vous ne les montrez à personne, et vous passez à votre journée normale.

Ca a l’air simple? Ceux qui sont bloqués vivent ça comme une torture.

Le faire quand même, aller au bout des trois pages tous les matins, quitte à écrire : "je ne sais pas quoi écrire, tout ce que j’écris est nul, je n’ai rien à dire" pendant des lignes et des lignes."

Le site de Julia Cameron est en anglais mais en cherchant dans Google ou autres avec ces simples mots : pages du matin, vous allez trouver beaucoup de sites d'écrivains et autres créateurs qui font référence à Julia Cameron. Ses livres sont traduits en français et ce sont des livres précieux, très pédagogiques avec des exercices à faire, une sorte de discipline de vie pour débloquer sa créativité.

L’enjeu : apprendre à anesthésier le censeur en soi, arrêter de se dévaloriser. Passer outre. Laisser les choses se produire et voir ensuite.

N.B Ecrire trois pages prend environ 30 minutes et cela peut être trop long pour des personnes très occupées. Ecrire une page, quelques mots-repères, et même si c'est le soir, qu'importe, j'ai expérimenté toutes sortes de tactiques selon les périodes de ma vie, la seule mauvaise manière de faire ses pages du matin, c'est de ne pas les faire. Alors même quelques mots une fois par semaine, dix minutes, mais en faire un RITUEL avec un beau cahier, une place attribuée et un temps dédié fera un changement profitable à la créativité dans votre vie.

Est-ce vraiment frivole de vouloir prendre soin de soi sur le plan physique?

Il existe un proverbe indien : "Fais du bien à ton corps si tu veux que ton Ame ait envie d'y rester". que vous retrouverez sur ce site Guérison Spirituelle très sérieux.

Voici une personne  : Emmanuelle du site Beauté Pure qui nous donne plein de recettes et de vidéos pour être au mieux de notre forme.

Un exemple,( et il y a 23 vidéos sur son compte YouTube), cela vaut la peine de faire le détour.

Qui est Sai Maa?

Une grande enseignante de classe internationale (en français et en anglais), excellente conférencière. Voir son site pour en savoir plus.

Dans cette vidéo, Sai Maa nous offre un magnifique enseignement sur la distinction entre l'amour et la relation. Il y a nous, l'autre et la relation. L'amour est toujours présent entre 2 personnes, par contre, Maa nous prévient que nous avons besoin de prendre soin de la relation en la nettoyant, la nourrissant, en ayant du plaisir, en étant conscient de nos attentes ainsi que du bagage du passé que nous apportons dans nos relations, sinon, cette relation finira par devenir toxique et se casser.

« Réalisez que chaque relation est sacrée, chaque relation est
nouvelle, chaque relation est divine et chaque relation est tout
simplement unique. » Sai Maa
Sur YOutube, vous trouverez 62 vidéos de la même qualité.

www.facebook.com/SaiMaaFrench

"Nos aventures nocturnes s’oublient très vite. Quelques minutes après le réveil, certains détails se sont déjà évanouis. La seule façon de ne pas les oublier, c’est donc de les écrire tout de suite pour ne pas qu’ils s’envolent.

Ainsi noter vos rêves est le seul moyen fiable pour pouvoir ensuite les exploiter vraiment."

 Première raison : Notez vos rêves parce que vous prenez soin de votre bien-être et de votre épanouissement personnelDeuxième raison : En notant vos rêves, vous organisez aussi votre pensée et vos émotions pour voir plus clair en vous. 

Deuxième raison : En notant vos rêves, vous organisez aussi votre pensée et vos émotions pour voir plus clair en vous

Troisième raison : C’est un bon moyen de repérer dans la durée la façon dont vous évoluez psychiquement

 Quatrième raison : c’est une opportunité pour partir à la découverte de votre subconscient et de votre intuition 

Dormir et rêver ce n’est pas être inactif ni perdre son temps, c’est partir à la découverte de soi. Or noter vos rêves fait partie intégrante de ce processus !

 Pour en savoir plus sur vos rêves, visitez ce blog Solution  rêves où vous trouverez cet article en entier. Quand vous visitez le blog, pensez à vous inscrire à la newsletter pour recevoir un guide gratuit très intéressant. vous trouverez aussi un dictionnaire des rêves qui peut vous aider à tenter des explications de vos rêves.

Nicole Ferroni, à retrouver sur YouTube ou sur son site