Lorsque je te demande de m’écouter,
et que tu me donnes des conseils,
tu ne fais pas ce que je t’ai demandé.

Lorsque je te demande de m’écouter,
et que tu me dis que je ne devrais pas me sentir ainsi,
tu piétines mes sentiments.

Lorsque je te demande de m’écouter,et que tu crois que tu dois faire quelque chose pour solutionner mon problème, tu me brimes, aussi étrange que cela puisse te paraître.

Écoute! Tout ce que je te demande, c’est de m’écouter.
Pas de parler ou de faire, ou juste m’entendre.
Les conseils, je n’en ai que faire.
Je peux accomplir mes choses; je ne suis pas sans ressources;
peut-être suis-je découragé ou hésitant, mais je ne suis pas impuissant.
Lorsque tu fais quelque chose à ma place et que je peux l’accomplir moi-même,
tu contribues à ma peur et à ma faiblesse.
Mais lorsque tu acceptes, comme un simple fait, que je sente ce que je sens,
aussi irrationnel que ce soit, alors je peux cesser de vouloir te convaincre et,
travailler à comprendre ce qui se passe en moi.
Et si un jour, tu désires parler, “je” t’écouterai à mon tour.

Poème de Virginia Satir

Virginia Satir, reconnue comme charismatique et particulièrement douée dans son domaine par nombre de ses confrères, est l'un des trois principaux thérapeutes, avec Milton Erickson et Fritz Perls, dont la pratique a été modélisée par Richard Bandler et John Grinder pour créer la P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique). Source wikipedia.

Autobiographie en cinq courts chapitres. Portia Nelson

1. Je marche le long d'une rue.
 Il y a un grand trou dans le trottoir. 
Je tombe dedans.
 Je suis perdue…je ne sais pas quoi faire.
 Ça me prend une éternité pour m'en sortir.

2.
Je déambule le long de la même rue. 
Il y a un grand trou dans le trottoir.
 Je fais semblant de ne pas le voir
. Je tombe dedans encore une fois. 
Je ne peux pas croire que je me retrouve dans le même pétrin
. Mais ce n'est pas de ma faute.
 Ça me prend encore un bon moment avant de m'en sortir.

3.
Je redescends la même rue. 
Il y a toujours un grand trou dans le trottoir.


J'ai conscience qu'il est là. 
Je tombe dedans quand même…par habitude
. Je vois clair. 
Je sais où je suis.
 C'est de ma faute. 
Je me sors de là aussitôt.

4. Je marche le long de la même rue. 
Il y a un trou dans le trottoir. 
Je le contourne.

5. Je prends une autre rue.

OU COMMENT SE SORTIR d'un schéma répétitif...

Suggestions : Lire William Bridges : Transitions de vie*

Aller sur ce site Evolute Conseil et lire leur long article ici. Prenez aussi le temps de lire les commentaires et les réponses aux commentaires.

*ce livre aide les individus à analyser les changements qu'ils traversent et à les intégrer dans une trajectoire de vie. Positif ou négatif, grand ou petit, un changement n'est pas un événement isolé: il génère une période d'adaptation, souvent difficile à vivre. Cette phase de " transition " est essentielle. Nombre de nos problèmes et de nos " rechutes " s'expliquent par une transition antérieure mal vécue, refoulée ou trop rapide. Ce livre décrypte ce temps de maturation nécessaire pour donner du sens au changement et décrit les diverses étapes qui nous permettent de nous réorienter. S'appuyant sur de nombreux témoignages et sur l'analyse de mythes fondateurs, cet ouvrage au ton chaleureux nous rend plus forts face aux bouleversements qui nous affectent. " C'est la transition réussie qui assure le succès d'un changement, qu'il soit professionnel, personnel ou organisationnel. " Meryem Le Saget, auteur du Manager intuitif

I.
I walk down a street and there’s a big hole.
I don’t see it and fall into it.
It’s dark and hopeless and it takes me a long time to find my way out.
It’s not my fault!

II.
I walk down the same street.
There’s a big hole and I can see it, but I still fall in.
It’s dark and hopeless and it takes me a long time to get out.
It’s still not my fault.

III.
I walk down a street.
There’s a big hole.
I can see it, but I still fall in.
It’s become a habit.
But I keep my eyes open and get out immediately.
It is my fault.

IV.
I walk down a street.
There’s a big hole.
And I walk around it.

V.
I walk down a different street.

Où est le Nord ?

En haut bien évidemment me répondrez-vous.

Depuis la ville de Bordeaux et si je projette d’aller à Paris, je me dis que je me prépare à monter sur Paris, et que je descendrais sur Bordeaux dans le cas contraire.

Si Nord est en haut, il en découle que le Sud est en bas, l’Ouest à gauche …

et tout est ordonné comme j’en ai l’habitude.

Pourtant cette organisation spatiale n’a rien de naturelle, car depuis l’espace il n’y a ni haut, ni bas. Depuis l’espace, en fait, il n’y a pas de sens. un Australien, Stuart McArthur, lassé de toujours retrouver son pays dans un coin en bas du monde, que l’on attribue la première carte du monde à l’envers, ou plus justement qui place le sud en haut.

Nationalité de l’auteur oblige, c’est ici l’Australie qui est localisée au milieu de ce «haut » .

Retrouvez plus d'informations sur le site 'Derrière les cartes'Cartographie perçue, cartographie vécue 

Beaucoup d'articles font réfléchir sur ce que nous trouvons "normal" dans la vie, selon le point de vue où nous sommes situés et d'où nous regardons.

Ce n’est pas à moi 'toute seule' de changer le monde. J’ai juste à faire ma part comme le colibri de Wangari Muta Maathai

Vous pouvez lire son livre : Celle qui palnte des arbres.

A travers son histoire personnelle, Wangari, la petite paysanne des Hautes Terres devenue Prix Nobel, démontre que des gestes simples suffisent parfois à susciter de profonds bouleversements sociaux et politiques. Son témoignage sans concession est un message d'espoir autant qu'un plaidoyer pour l'action. Elle conclut d'ailleurs par un seul mot d'ordre: "Nous n'avons le droit ni de fatiguer ni de renoncer."

Un immense incendie ravage la jungle. 
Affolés, les animaux fuient en tous sens. 
Seul un colibri, sans relâche, 
fait l’aller-retour de la rivière au brasier, 
une minuscule goutte d’eau dans son bec, 
pour l’y déposer sur le feu. 
Un toucan à l’énorme bec l’interpelle : 
“tu es fou, colibri, tu vois bien que cela ne sert à rien”. 
“Oui, je sais” réponds le colibri, “mais je fais ma part”…

Aujourd’hui faire ma part, c’est partager l’information avec vous sur ce blog.

Depuis 1983, Jean-Jacques Crèvecoeur poursuit des recherches fondamentales sur les phénomènes de pouvoir, de manipulation et de dépendance.

Formateur et conférencier de réputation internationale depuis 1989, il a aidé des dizaines de milliers de personnes à reprendre leur vie en main de manière autonome et responsable. Auteur de plusieurs best-sellers, dont un consacré aux jeux de pouvoir, il définit sa vocation comme celle d’un accoucheur du potentiel humain et d’un catalyseur de changements durables.

Voici l'adresse pour vous inscrire et recevoir une série de vidéos gratuites sur les jeux de pouvoir

http://ateliersjeuxdepouvoir.com/

Lilou Macé est reporter, auteur et initiatrice de mouvemement au travers de ces vidéos reportages, vidéo blogs, livres, sites internet et témoignages. C'est après avoir rencontré Oprah Winfrey en Novembre 2006 à Chicago que Lilou passe de vidéo bloggeuse à intervieweuse.

Depuis Mars 2006, sa webTV est devenue une référence internationale sur le web avec plus de 24 millions de vidéos vues sur Internet (www.youtube.com/liloumace, www.dailymotion.com/liloumace et www.youtube.com/liloumacefr) dont 1,000,000 vidéos en moyenne vues par mois en version française et américaine. Ses interviews sont traduites en Japonais, Espagnol, Hongrois, Russe, Italien et bien d'autres langues disponible à partir de www.LilouProductions.com. Pensez à vous inscrire à la newsletter pour être au courant des nouveautés.

Allez voir du côté de chez Lilou et vous ne serez jamais décu(e). Il y a des ressources épatantes quelque soit le sujet, développement personnel, problèmes familiaux, progrès de la médecine,....

Je voulais vous en parler depuis longtemps mais par quel bout commencer, il y a tant à glaner. donc à vous d'y faire un tour.

Aujourd'hui, je profite d'un interview consacré à Jean-Jacques Crèvecoeur (dont je suis actuellement une formation sur un an et dont je vous ai déjà parlé) pour vous inviter à faire à la fois la connaissance de l'une : Lilou et de l'autre Jean-Jacques Crèvecoeur en regardant cette vidéo, consacrée aux 'Jeux de pouvoir' un des chevaux de bataille de l'autre.

Cette vidéo est un cadeau du site NeuroZone.

Vous y trouverez aussi un autre cadeau gratuit soit un pdf. sur comment faire une mind map* ou schéma heuristique. Visitez aussi le blog NeuroZone, il y a une surprise amusante.

*à quoi peut servir un ou une mindmap 

• Animer des réunions,
  
• Encourager les sessions de brainstorming,
  
• Faire des présentations mémorables,
  
• Communiquer simplement,
  
• Gérer un projet,
  
• Organiser et structurer les informations,
• Adapter, créer, innover,
• Analyser et clarifier une situation, un problème, un objectif,
  
• Faire un planning explicite,
  
• Avoir une ToDo list claire et maniable...

http://www.mindmapping-france.com/faire-un-mindmap

Je vous souhaite une bonne rentrée.